Curso de Defensa Personal para mujeres. Comienzo en enero en Alicante

Evento creado para OlaGirls, The Lesbian Mediterranean Getaway

Curso de Defensa Personal para mujeres

Lugar: The Gym Moraira.
Ctra. Moraira-Teulada, 23, Centro Commercial El Planet, Local 17. 03724 Teulada, Alicante

Este curso de 7 semanas de duración está dirigido a mujeres de todas las edades y con independencia de sus capacidades físicas y mentales. Sin embargo, deben de comprometerse a asistir a todas las clases. Necesitará ropa cómoda y deportiva, así como zapatos deportivos, y un suéter caliente para las clases mentales teóricas. Ruego que dejen todas sus joyas (anillos, relojes, pulseras, cadenas etc) en casa.

El curso contiene varios ejercicios mentales, así como el uso de su voz, entender cómo puede usar su fuerza física y mental, comprender diferentes situaciones de riesgo y cómo evitarlas, etc. Aprenderá diferentes técnicas de liberación, patadas, puñetazos y caídas de prevención. Pero, sobre todo, se divertirá junto a otras mujeres del grupo.

La instructora es Lydia Zijdel (Holanda, 1951), vive (parcialmente) desde 1998 en Moraira. Tiene 30 años de experiencia internacional en la enseñanza de la autodefensa
psicofísica, artes marciales y deportes y actividades físicas para niños y adultos con diferentes posibilidades. Lydia, entrenadora internacional de defensa personal y artes marciales con todas las licencias necesarias, sigue enseñando Aikido y en 2015 recibió su tercer cinturón negro y licencia para enseñar, también es cinturón negro en tercer grado en Shuri Ryu Karate y miembro activo en el gimnasio The Gym en Moraira. Lydia es, además,
científica social y combinó sus artes marciales y conocimientos académicos para crear un método académico específico de autodefensa psicofísica. Todavía da clases y entrena en
diferentes países (subdesarrollados) del mundo.

Rogamos se inscriban a tiempo ya que sólo hay 20 plazas disponibles. Puede inscribirse en el mostrador del gimnasio o por correo electrónico, lydiazijdel@gmail.com. Para más información pueden llamar directamente a Lydia, 634337873. Los gastos totales del curso son de € 35,- a pagar en efectivo en el momento de la inscripción.

Curso de Defensa Personal para mujeres

NOTA IMPORTANTE

MasQue LES no forma parte de la organización de los eventos, se limita a poner a tu disposición la información. Si quieres más detalles contacta con lxs organizadorxs haciendo click arriba, en "Event Website"